孩子控制不住玩游戏怎么办

【来源：易教网 更新时间：2024-04-04】

如何解决孩子沉迷游戏

1、培养孩子的自制力

家长可以通过限制孩子玩游戏的时间来培养他们的自制力。可以和孩子商量，讨论出一个合理的时间限制，比如周末允许玩2个小时。同时，家长要正视游戏的正面影响，不要在孩子面前表现出对游戏的抵触情绪。 例如，有一个家长发现自己的孩子经常玩手机游戏，于是和孩子商量，约定每周末可以玩2个小时的游戏时间。这样一来，孩子就知道他有限制的时间可以玩游戏，也会更加理解家长的要求。

2、减少玩游戏的时间

如果言语教育已经无法对孩子的行为产生影响，家长可以采取实质性的行动来减少孩子玩游戏的时间。最初的时候，孩子可能会感到不适应和痛苦，但随着时间的推移，他们会逐渐习惯并减少对游戏的依赖。这样一来，孩子就能够脱离沉迷游戏的状态，有更多时间去培养其他兴趣爱好和提升学业成绩。 举个例子，一个孩子每天都会花很多时间玩游戏，导致学习成绩下降。于是他的父母决定从每天玩游戏的时间减少开始，一开始孩子可能会不太适应，但随着时间的推移，他逐渐适应了新的规定，也找到了其他的兴趣爱好，学习成绩也逐渐恢复。

3、营造轻松的家庭氛围

如果孩子在学习上感到吃力，家庭氛围紧张，缺乏现实生活中的朋友，他们就更容易沉迷于手机游戏。因为游戏强调团队合作和共同目标。所以作为家长，我们应该努力营造一个轻松愉快的家庭环境，引导孩子正确认识手机和游戏。 例如，可以组织一些亲子活动，多和孩子一起参与户外运动，如打球、爬山、跑步等。这不仅可以减少孩子玩游戏的频率，还可以增加家庭成员之间的亲密关系。

4、引导孩子正确使用网络

家长应该试着陪孩子一起上网，并让他们明白虚拟世界不仅仅是游戏的世界。可以教孩子在完成作业后，在网上和小伙伴聊天、听歌、看视频等。还可以指导孩子如何使用网络资源，比如告诉他们如何存放文件以及哪些网站上可以找到他们需要的资料。 在允许孩子使用网络之前，家长应该认真与孩子讨论如何使用电脑或手机上网的技巧和方法。

孩子沉迷游戏的原因

1、缺乏家长陪伴

当父母无法给予孩子足够的陪伴时间时，孩子往往会感到内心的空虚和失落，为了填补这种空虚感，他们会依赖玩具或电子产品，从而产生生理依赖。 举个例子，一个忙碌的父母工作时间很长，很少有时间陪伴孩子。于是，孩子会通过玩游戏来填补内心的空虚感。

2、朋友的影响

青春期的孩子渴望同伴的认可，希望能够融入群体。因此，游戏成了他们讨论的话题。当一个朋友玩一款游戏时，其他朋友也会为了有更多的共同话题而去玩。这种情况下，孩子容易转移注意力，导致学习成绩下降。 比如，一个孩子的朋友圈里的同学都在玩某个游戏，为了能够和他们有更多的共同话题，这个孩子也开始玩这款游戏。这样一来，他就会更关注游戏，而忽略了学习。 通过以上方法，我们可以帮助孩子摆脱沉迷游戏的状态，培养他们的自制力，并指导他们正确使用网络。同时，家长还应该提供足够的陪伴时间，引导孩子培养更多的兴趣爱好，并与他们一起参与户外活动。这样，孩子就能够更好地控制自己的游戏时间，并在现实生活中获得更多的成就感和满足感。