家长不仅要做好“后勤部长”，更要成为孩子的“战略参谋”。

【来源：易教网 更新时间：2024-04-30】

积极调整心态

不干涉过多，跟着学校进度

高三是一个非常关键的学习阶段，学校通常会为学生制定一套复习方案。因此，作为家长，我们不需要过多地干涉孩子的学习事务，只需嘱咐他们跟着学校的进度进行复习即可。关于是否参加课外辅导班，最好征求孩子的意见。如果孩子的基础薄弱或者有一些漏洞，可以考虑为他们安排有针对性的家教辅导。在这个过程中，父母应该以平常心看待孩子的高考。如果父母对此过于焦虑或者紧张，不仅会影响自己的工作效率和生活质量，还可能对孩子的心理健康、复习质量和高考成绩产生负面影响。 举个例子，如果孩子在语文方面有困难，可以考虑安排专门的语文辅导老师帮助孩子提高成绩，让孩子更有信心面对高考。

做好后勤工作，照顾生活方面的需求

在高三的陪考过程中，父母可以将自己比作是孩子的“后勤部长”。父母主要需要做的是关于生活方面的照顾。比如，在膳食营养方面，要保证孩子每餐都有足够的营养，尤其是要保证孩子的早餐丰盛健康。此外，父母还可以准备一些夜宵，确保孩子每天都摄入足够的肉类、蔬菜和水果，以应对紧张的学习压力。根据气温的变化，父母要帮助孩子适时增减衣物，每周陪孩子做一些运动，例如打篮球或游泳，以增强孩子的体质，避免因生病而影响学习。 例如，父母可以每周陪孩子去户外跑步锻炼身体，让孩子在紧张的学习之余得到放松。

营造和谐家庭氛围

不过分关注成绩，营造温馨和谐的氛围

高三对每个孩子来说都是非常重要的一年，他们都在努力拼搏。孩子本身面临的压力已经很大，父母不应过分关注孩子每次考试的成绩。只要孩子尽力了，无论结果如何，父母都要能够接受。每天孩子放学回家后，家庭氛围最好是温馨和谐的，可以开开玩笑、讲讲笑话，吃饭的时候聊些轻松有趣的话题。在这样轻松的环境中，孩子的心情会更加舒畅，精神也更容易振奋起来，从而减轻压力。只有在这样的氛围中，孩子才会愿意与父母交流，让父母从各个方面了解孩子的学习和生活。 举个例子，家庭成员可以一起参加健身操课程，增进家庭的亲密度，让孩子在家庭中感受到温暖和支持。

储备知识，解读高考政策

了解高考政策，掌握招生信息

对于高考基本政策的了解是每位高三生的父母都必不可少的课程。父母应该从现在开始留意相关的招生政策，了解以往的高校录取情况等信息，为将来做好准备。 比如，掌握今年高考改革的政策，提前了解各个高校的录取要求，有针对性地帮助孩子规划报考志愿。

提前准备，了解备考信息

在高三生进入紧张的学习状态之后，通常没有太多时间去了解招生考试的相关信息。因此，父母需要认真收集报考资讯，了解备考进程，提前搜集一些高考志愿填报资料、招生资料等信息，以便提前进入角色，做好报考的准备工作。 举例来说，了解各个学校的专业设置和录取分数线，有助于孩子更好地把握自己的志愿填报方向。