高考前家长最关心最担心的问题

【来源：易教网 更新时间：2024-05-25】

考前最担心的是什么？

考生考试前最担心的是自己会发挥失常，导致考试成绩不理想。这种担心源于他们过去的考试中有一两次发挥不佳的经历，因此对这次关键的考试产生了恐惧。

实际上，考试发挥失常主要是因为出题偏、怪、难的原因。家长可以向孩子解释，高级别的正规考试出题比较严谨认真，不会出现学校考试中的怪题、偏题，所以孩子不必担心会遇到难题。

理解孩子的压力

孩子的压力大多来自两方面。一是心理上的压力，他们担心自己考得不好无法达到父母的期望。二是身体上的压力，长时间的紧张学习、不足的睡眠等会让他们感到不舒服和压抑。

因此，家长应该根据孩子的实际情况设定期望值，同时关心他们的身体健康，保证充足的睡眠，并包容他们的负面情绪。

家长不该说什么？

家长不应该经常问孩子“复习的怎么样了？”因为这个问题孩子无法回答。没有人会在考试前完全放心自己已经复习完毕。如果孩子实话实说复习不好，这会增加他们上考场的压力。家长不要总是讨论考试结果，这样会让孩子更加不安。

为什么孩子越临近考试越疲惫不愿学习？

有些学生在考试前会出现焦虑和疲倦的感觉，这让他们感到困惑，因为一方面他们很担心考试的结果，另一方面他们又感到说不出的疲倦，导致学习效率降低。

家长首先要理解这是大脑给出的一个信号，孩子需要适当的休息和调整。大脑需要劳逸结合，如果不给予孩子休息，大脑会产生保护性抑制，导致学习效率下降。

如何面对自暴自弃的孩子？

一些基础较差的孩子容易出现自暴自弃的情绪，认为复习已经没用了。

但是，最后冲刺对于考生来说可能会有一定的改变，有些同学通过最后冲刺大幅提高了成绩。家长要鼓励孩子并给予他们支持。

如何回答孩子“如果我考不好怎么办？”

几乎每个孩子都会问父母这个问题。家长不应该说“无所谓，考不好就考不好”或者“到时候你自己看着办吧”。这样的回答要么是不真诚的，要么是对孩子失去信心。

家长应该认真、诚实地与孩子共同面对这个问题，承认考不好的确是我们不愿意见到的，但无论怎样现在都要尽心尽力，只有这样，将来才不会后悔、自责。

最后阶段家长能为孩子做什么？

在这个阶段，家长可以帮助孩子保持稳定的学习心态。一方面要照顾好孩子的饮食、生活起居，另一方面要闭上批评的嘴巴。家长可以体谅孩子，在这个阶段不吵闹，不批评，这是对孩子的体谅。

考试期间吃什么、穿什么？

考试期间最好让孩子吃熟悉的食物、穿舒服的旧衣服。不要在考试前几天为孩子加强营养，而是要注意营养的保证。考试期间的饮食最好跟平时一致，这样会使孩子更加放松。

考试期间孩子失眠怎么办？

考试期间我们都希望孩子能够睡好觉。但如果孩子失眠了，我们要告诉他，没关系，不影响做题！人有应激功能，即使不睡觉大脑仍然能正常工作。如果孩子能相信这一点，他会更加放松，能睡个好觉。

考试期间孩子生病怎么办？

一般来说，生病对考试的影响主要是心理上的，并不会妨碍大脑思考。大脑工作只需要葡萄糖和氧气，只要有这两个条件，大脑就能正常思考。因此，即使孩子在考试期间生病了，我们也要告诉他，影响不大，甚至可以说如果没考好也是可以理解的。这样孩子会放下包袱，更轻松地应对考试。

教会孩子及时处理不利的考场环境

告诉孩子，无论考场上发生什么影响自己答题的事情，都要及早举手向监考老师提出。

头场考试考砸了怎么办？

即使是学习最优秀的学生，如果头场考试考砸了，也会影响他们的心情。家长不要责怪孩子，要理解他们的失利。家长要倾听孩子的不安、委屈和自责，给予他们支持。如果孩子一直沉浸在考试失利的情绪中，可以问他“现在怎么办呢？”激励他们继续前进。