专家支招：高三家长应学会给孩子适当加压

【来源：易教网 更新时间：2024-08-27】

帮助孩子改进学习方法

高三开学已经快三个月了，很多考生已经没有了最初的斗志，开始感到身心疲惫。家长也看到孩子们的辛苦，但又不知如何与他们沟通、如何给他们打气。

据广州市铁一中学高三年级组组长黄涛表示，有些考生月考后成绩不理想，自信心受到打击，会开始焦虑，情绪也变得不稳定。这时候家长应该发现孩子的情绪，并及时进行疏导。

黄涛指出，有些考生进步慢是因为学习方法上出了问题，而有些考生还未适应高三的学习，因此成绩进步不明显。对于这两种情况，家长应该建议孩子及时与老师沟通，让老师对他们的学习方法和学习习惯进行指导和纠正。家长则要多给孩子鼓励和赞扬，不仅是在学习上，生活小事也可以让孩子放松下来。同时，家长要相信孩子的长远潜力，不能只看眼前的成绩。

尖子生看开竞赛加分

有些尖子生如果没获得竞赛加分资格，可能会觉得受到打击。家长要特别注意对孩子情绪的开导，让他们能够辨证地看待这样的情况。

广东实验中学高中部心理老师蓝敏表示，家长首先要耐心倾听孩子的情绪，让他们能够充分地倾诉自己的困惑和失落。同时，也要教孩子明白，每个人取得的成功都是与他们的付出分不开的，不要只看着别人的收获而忽略他们平时的努力。另外，要坚信人生总是公平的，即使在某一个方面有所失，总会在另一个方面有所得。

此外，现在是高三考生最应该学会的是坚持，家长要不断地给予孩子坚持的动力，为他们制造一些让他们感兴趣和兴奋的活动，多多激发积极情绪，这样就能顺利度过这个阶段。

把有用的信息提供给孩子

对于考生进入高三后的家长来说，他们最需要做的是当好信息收集员和后勤保障员。

卓越教育高四学校校长林文建议家长根据高考时间表早做准备，帮助孩子收集信息，如近年考生数量、录取情况、高校专业情况等。获取信息的渠道可以是官方网站、中学、媒体、高招说明会等。家长要关注高招政策，尤其要了解当年有无新的政策变化。

家长要在大量搜集信息的基础上做好筛选工作，不要把所有信息都交给孩子，而要把孩子需要的信息提供给他们。此外，在后勤保障方面，家长要为孩子加强营养、在家里营造良好的学习氛围，因为高考不仅是智力和心理的较量，还是体力的较量。因此，家长要为孩子进行合理的营养搭配，鼓励他们多做运动，增强体质。