浅谈高一学生心理健康

【来源：易教网 更新时间：2024-08-29】

如何帮助高中新生适应学习与生活

学习困难的问题

厌学的问题

考试焦虑症的问题

高中是学生从初中升入的一个新阶段，面临着诸多不同的挑战。学习方法、学习压力、同学之间的关系以及家长和老师对学生的期望都与初中有所不同。因此，许多学生在适应新的学习和生活方式时会遇到各种问题，心理压力十分明显。为了帮助学生尽快适应高中的学习与生活，班主任需要做好他们的心理疏导工作。 首先，针对学习方面的问题，班主任需要关注学生的学习困难。由于升学压力和父母的期望值过高，许多学生在面对繁重的课业任务和激烈的竞争时感到精神压力很大。例如，班上的一位同学杨女士由于学习难度增加和基础不够扎实，导致她很难适应高中的学习。她在课堂上经常走神、吃零食，不愿与老师交流，并且情绪低落，学习成绩下降。针对这种情况，班主任可以通过与学生的谈话了解她的困扰，并给予适当的指导。建议学生学会与同学和老师交流，并掌握一些学习方法，重新树立信心。对于学习走神的问题，可以建议她在课堂上多动笔、作笔记，并及时向老师请教。同时，班主任还要与家长取得联系，告知学生的精神和学习状况，并提出建议，以促进学生的学习和适应能力。 其次，厌学是一个普遍存在的问题，尤其在富家子弟身上表现得更为明显。厌学不仅仅是学习差的同学不愿意学习，就连学习好的同学也感到厌倦。根据国家教育委员会的一位负责同志的说法，在中学生中约有30%的学生厌学，甚至高达60%。针对这个问题，班主任可以帮助学生寻找学习的乐趣和动机，鼓励他们积极面对学习和生活。例如，班上的一个学生陈同学入学成绩较差，经常打瞌睡，不善言谈，与父亲多次发生冲突。经过多次的谈心和开导，班主任帮助他找到了学习的动力，并培养良好的学习习惯。通过与他的交流和与家长的配合，他的学习态度有所改善，对学习产生了积极的态度。 此外，考试焦虑症是一个比较严重的问题，尤其是在期中、期末等大型考试时表现得更明显。许多学生感到学习的沉重，讨厌学习，经常缺考或害怕考试。例如，班上的一位李同学由于害怕父亲看到他的成绩生气，所以对考试非常焦虑，经常缺考或考了一半就不想考。在与他的谈话中，班主任发现他对成绩和家庭问题存在很大的压力。因此，班主任采取了稳定他的情绪和调整他的心态的方法。班主任告诉他只有通过努力学习，提高成绩才能让父亲高兴，并留在本班。通过疏导和引导，学生的焦虑状况得到了缓解。 除了学习问题，人际关系问题也是学生面临的挑战之一。这主要体现在与教师和同学的关系上。许多学生与教师缺乏相互理解和沟通，容易出现矛盾和冲突。此外，学生之间的交友也经常面临困难。例如，班上的一位同学王同学经常打瞌睡、喜欢耍小聪明，容易与老师发生冲突。她的脾气倔强且逆反心理严重，给班主任带来了很大的挑战。为了解决这个问题，班主任先从了解事情的经过和与她的谈话开始。通过多次的谈心和开导，班主任帮助她认识到自己的不良行为造成的后果，并采取相应的措施。同时，班主任还与她的初中老师和生活指导老师交流，了解她的家庭背景和行为习惯，以更好地帮助她解决问题。在与她的谈话中，班主任还鼓励她发表文章，参加征文活动，从而激发她的学习和创作的兴趣。 最后，许多学生面临与父母关系的问题。由于缺乏相互理解和沟通，或者家庭的破裂造成了心理上的伤害，许多学生与父母之间缺乏良好的关系。班主任建议学生回家多与父母进行沟通，缩短代沟的距离，增进彼此的理解。 总之，学生在高中阶段面临的心理问题是复杂的、多方面的。为了帮助学生适应高中的学习与生活，班主任需要做好心理疏导工作。通过引导学生合理发泄情绪、转移注意力和加强与老师、同学和家长的交流，培养学生自主能力和良好的行为习惯，可以帮助学生解决心理问题，促进他们的健康成长。