磨练孩子,实施“苦肉计”
【来源:易教网 更新时间:2024-10-17】![磨练孩子,实施“苦肉计”](https://www.eduease.com/photo/2024/09/20b/1726819286_956.jpg)
苦中有乐:如何通过苦肉计提高孩子的身体素质
寻找原因
中国俗语说:“吃得苦中苦,方为人上人”,这句话揭示了吃苦教育对于一个人的成长和成功至关重要。然而,现在的生活条件好了,孩子们很少有机会吃点苦,受点挫折。为了让孩子在情商方面也能得到全面发展,大人需要有意创造机会让孩子去品尝苦的味道,体验挫折的滋味。一个案例可以帮助我们更好地理解这一点。娇娇生下来时体质不错,并不属于先天体弱的类型。然而,她却经常生病。娇娇的爸爸妈妈看了不少相关书籍,咨询了幼儿养育专家,最终找到了孩子爱生病的根本原因。原来问题出在带孩子的方式上面。娇娇家境较好,家里有汽车,娇娇从小就习惯了以车代步,连走路都犯愁,更别说锻炼了。娇娇妈妈照顾孩子很细心,从不让孩子受半点委屈。冬天怕冻着,天气稍冷就给孩子穿上厚厚的衣服;夏天怕孩子长痱子,家里的空调从早开到晚,即使是三伏天,室内照样冷气袭人,娇娇基本上连出汗的机会都没有。每当稍微有一点感冒症状,家人就很担心,马上到医院开最好的药,打最有效的针。然而,这样反而把人体自身免疫系统破坏了,让人对药物产生了依赖,导致体质越来越差。
实施“苦肉计”
为了提高娇娇的身体素质,爸爸妈妈决定采用“苦肉计”。他们首先从增强体质,提高免疫力着手。
1.锻炼身体
爸爸同娇娇制定了锻炼计划,每天早上,爸爸陪娇娇一起跑步。刚开始,娇娇觉得很好玩,兴致很高,坚持了不到两天,就开始耍赖了,抱怨早上不能睡懒觉,还直喊累,有时索性坐在地上坚决不起来。爸爸跟娇娇商量,采用循序渐进的办法,运动量每天逐步增加,娇娇勉强同意。
在以后的日子里,娇娇还是经常跟爸爸 “斗智斗勇”,一会儿要喝水,一会儿上厕所,一会儿说自己腿疼。但是为了宝宝身体快一点健壮起来,爸爸在娇娇的小计谋面前毫不心软,即使哭闹,每天的运动量也一定完成。
另外,如果不是太远的路,爸爸妈妈尽量不坐车,让孩子多走路和运动。在假日到来的时候,还经常全家出去郊游,爬山,野餐,让孩子多跟大自然亲密接触。
2.多晒太阳
天气晴朗的日子,爸爸妈妈经常带娇娇晒太阳,进行日光浴。虽然娇娇的皮肤不如原来那么白了,但却增添了几分健康和活力。
3.少穿衣服
中国俗语说:“若要小儿安,常受三分饥与寒”。原来,天气一变凉,妈妈就给娇娇穿上厚厚的衣服;现在掌握“春捂秋冻”的原则,冬天也不给孩子穿太厚的衣服,如果感到冷,就多一些运动,增强宝宝对冷的适应能力和抵抗能力。
4.不依赖药物
娇娇又发烧了,这次妈妈没有第一时间送去医院,而是决定根据孩子的情况,在家进行物理降温。为了防止孩子晚上发起高烧,妈妈整夜不敢睡觉,边给孩子进行冷敷,边配合以中医穴位按摩,还想了各种办法让孩子多喝白开水,并在饮食上进行了调节。在经历了两天跟病菌的艰苦对抗之后,娇娇终于做到不打退烧针,配合吃药就可以慢慢康复了。
在这个过程中,妈妈倒是有了自己的心得:今后孩子再生病,能不打针,就不打针,能少吃药就少吃药,能不吃药就不吃药,尽量从饮食上调节,让孩子吃出健康、炼出健康。
中国幼儿网温馨提示:“苦肉计”的运用要根据孩子的年龄及身体承受能力设置。实施苦肉计过后,大人要把心疼和关爱藏在心里,不要马上进行情感和物质补偿,让孩子感到在生活中有时吃点苦、受点挫折是必然的,也是必要的。