易教网-郑州家教
当前城市:郑州 [切换其它城市] 
zz.eduease.com 家教热线请家教热线:400-6789-353 010-64436939
閻€劍鍩涢惂璇茬秿 | 閻€劍鍩涘▔銊ュ斀
易教网微信版微信版 APP下载
易教播报

欢迎您光临易教网,感谢大家一直以来对易教网郑州家教的大力支持和关注!我们将竭诚为您提供更优质便捷的服务,打造郑州地区请家教,做家教,找家教的专业平台,敬请致电:400-6789-353

当前位置:家教网首页 > 郑州家教网 > 家长加油站 > 磨练孩子,实施“苦肉计”

磨练孩子,实施“苦肉计”

【来源:易教网 更新时间:2024-10-17
磨练孩子,实施“苦肉计”

苦中有乐:如何通过苦肉计提高孩子的身体素质

寻找原因

中国俗语说:“吃得苦中苦,方为人上人”,这句话揭示了吃苦教育对于一个人的成长和成功至关重要。然而,现在的生活条件好了,孩子们很少有机会吃点苦,受点挫折。为了让孩子在情商方面也能得到全面发展,大人需要有意创造机会让孩子去品尝苦的味道,体验挫折的滋味。一个案例可以帮助我们更好地理解这一点。娇娇生下来时体质不错,并不属于先天体弱的类型。然而,她却经常生病。娇娇的爸爸妈妈看了不少相关书籍,咨询了幼儿养育专家,最终找到了孩子爱生病的根本原因。原来问题出在带孩子的方式上面。娇娇家境较好,家里有汽车,娇娇从小就习惯了以车代步,连走路都犯愁,更别说锻炼了。娇娇妈妈照顾孩子很细心,从不让孩子受半点委屈。冬天怕冻着,天气稍冷就给孩子穿上厚厚的衣服;夏天怕孩子长痱子,家里的空调从早开到晚,即使是三伏天,室内照样冷气袭人,娇娇基本上连出汗的机会都没有。每当稍微有一点感冒症状,家人就很担心,马上到医院开最好的药,打最有效的针。然而,这样反而把人体自身免疫系统破坏了,让人对药物产生了依赖,导致体质越来越差。

实施“苦肉计”

为了提高娇娇的身体素质,爸爸妈妈决定采用“苦肉计”。他们首先从增强体质,提高免疫力着手。

1.锻炼身体

爸爸同娇娇制定了锻炼计划,每天早上,爸爸陪娇娇一起跑步。刚开始,娇娇觉得很好玩,兴致很高,坚持了不到两天,就开始耍赖了,抱怨早上不能睡懒觉,还直喊累,有时索性坐在地上坚决不起来。爸爸跟娇娇商量,采用循序渐进的办法,运动量每天逐步增加,娇娇勉强同意。

在以后的日子里,娇娇还是经常跟爸爸 “斗智斗勇”,一会儿要喝水,一会儿上厕所,一会儿说自己腿疼。但是为了宝宝身体快一点健壮起来,爸爸在娇娇的小计谋面前毫不心软,即使哭闹,每天的运动量也一定完成。

另外,如果不是太远的路,爸爸妈妈尽量不坐车,让孩子多走路和运动。在假日到来的时候,还经常全家出去郊游,爬山,野餐,让孩子多跟大自然亲密接触。

2.多晒太阳

天气晴朗的日子,爸爸妈妈经常带娇娇晒太阳,进行日光浴。虽然娇娇的皮肤不如原来那么白了,但却增添了几分健康和活力。

3.少穿衣服

中国俗语说:“若要小儿安,常受三分饥与寒”。原来,天气一变凉,妈妈就给娇娇穿上厚厚的衣服;现在掌握“春捂秋冻”的原则,冬天也不给孩子穿太厚的衣服,如果感到冷,就多一些运动,增强宝宝对冷的适应能力和抵抗能力。

4.不依赖药物

娇娇又发烧了,这次妈妈没有第一时间送去医院,而是决定根据孩子的情况,在家进行物理降温。为了防止孩子晚上发起高烧,妈妈整夜不敢睡觉,边给孩子进行冷敷,边配合以中医穴位按摩,还想了各种办法让孩子多喝白开水,并在饮食上进行了调节。在经历了两天跟病菌的艰苦对抗之后,娇娇终于做到不打退烧针,配合吃药就可以慢慢康复了。

在这个过程中,妈妈倒是有了自己的心得:今后孩子再生病,能不打针,就不打针,能少吃药就少吃药,能不吃药就不吃药,尽量从饮食上调节,让孩子吃出健康、炼出健康。

中国幼儿网温馨提示:“苦肉计”的运用要根据孩子的年龄及身体承受能力设置。实施苦肉计过后,大人要把心疼和关爱藏在心里,不要马上进行情感和物质补偿,让孩子感到在生活中有时吃点苦、受点挫折是必然的,也是必要的。

-更多-

最新教员

  1. 杨教员 郑州大学 土木工程
  2. 杨教员 上海海洋大学 韩语
  3. 李教员 河南大学 网络工程
  4. 李老师 尚无职称等级 数学
  5. 周教员 东北师范大学 物理学
  6. 郝教员 郑州大学 医学影像学
  7. 刘教员 河南财政金融学院 计算机科学与技术
  8. 李教员 郑州大学 临床医学
  9. 杨教员 河南警察学院 法学