初一英语成绩不理想？试试这些实用方法，轻松提升语言能力

【来源：易教网 更新时间：2025-09-12】

初一阶段是英语学习打基础的重要时期，很多同学在这个阶段会遇到英语成绩不理想的情况。其实，这并不是什么罕见的问题，只要方法得当，英语学习完全可以在短时间内看到明显进步。与其焦虑分数，不如从现在开始调整学习策略，打好基础，为将来的英语学习铺平道路。

一、掌握科学的单词记忆方法

单词是英语学习的基石，很多同学背单词非常努力，但效果却不理想。这是因为单纯靠死记硬背的方式，记忆效率并不高。我们可以尝试一些更科学的方法来提高记忆效率。

首先，从发音入手。英语单词的发音和拼写之间往往存在一定的规律性。比如以“tion”或“sion”结尾的单词，如“action”、“decision”等，掌握了这些发音规则，记忆起来会轻松很多。

其次，结合词形和词义来记忆。例如“weekday”表示工作日，“weekend”表示周末，“weeknight”表示周末的晚上，“weeklong”表示持续一周的。这些词之间有明显的构词规律，通过类比记忆，不仅能记住一个词，还能掌握一组词。

另外，记忆单词时不要孤立地背，而是要把单词放到句子或语境中去理解。这样不仅能加深记忆，还能帮助我们掌握单词的用法。

二、养成良好的英语学习习惯

英语是一门知识点多、内容杂的学科，想要学好它，必须从日常学习习惯入手。

首先，课前预习是非常重要的。提前阅读课本内容，尝试完成同步练习题，这样在课堂上就能更有针对性地听讲，理解老师讲解的重点内容。

其次，课堂上要集中注意力，认真听讲，做好笔记。老师讲解的内容往往是对课本知识的提炼和补充，笔记记录得好，复习时会节省很多时间。

课后要及时复习，尤其是检查预习时做的练习题。这个时候发现的错误，往往是你理解不够深入的地方，及时订正并加以巩固，可以有效避免重复犯错。

此外，养成每天阅读英语的习惯也非常重要。可以选择一些简单的英文读物，比如《牛津阅读树》或者《RAZ Kids》系列，这些材料语言简单、内容有趣，非常适合初一学生阅读。通过阅读，不仅可以积累词汇，还能培养语感。

三、营造良好的家庭氛围

孩子在青春期阶段，心理和情绪都比较敏感，家庭氛围对他们的学习状态有着重要影响。如果家庭关系紧张，孩子很难静下心来学习。

家长要多关注孩子的心理状态，多和孩子沟通交流。可以一起参加户外活动、做家务、制定旅行计划等，这些看似与学习无关的事情，其实能帮助孩子放松心情，增强家庭的凝聚力。

同时，家长也要避免过度施压。初一阶段的英语成绩并不能决定未来的发展，重要的是培养孩子的学习兴趣和自信心。与其盯着分数不放，不如多鼓励孩子，帮助他们建立积极的学习态度。

四、把英语当作声音来学习

很多人学英语时只注重文字，而忽略了语言的本质——声音。英语首先是一门语言，而语言是通过声音传递信息的。因此，在初学阶段，我们要多听、多说，少依赖视觉记忆。

可以准备一个复读机或者使用手机上的音频播放软件，每天花一定时间听英语材料。听的内容可以是课本录音、英文歌曲、英语新闻等。通过反复听，逐渐培养语感和听力理解能力。

同时，要学会模仿发音。听到一个句子后，可以尝试跟读，注意语音语调的变化。这样不仅有助于提高口语表达能力，还能加深对句子结构的理解。

五、听背结合，提高记忆效率

很多同学背单词时只注重拼写，不重视发音，结果背下来后不会读，形成“哑巴英语”。为了避免这种情况，建议大家在背单词时，一边听录音一边背。

这样可以建立起对单词声音形象的条件反射能力。例如听到“beautiful”这个单词的发音，大脑能立刻反应出它的拼写和意思。而且，很多英语单词的拼写是有规律的，掌握了发音，拼写也就变得容易多了。

六、听力训练要讲求方法

听力是很多学生的薄弱环节，虽然每天都在练习，但效果却不明显。其实，听力训练不能只求数量，更要讲究质量。

一种非常有效的方法是“听一句写一句”。具体操作是：先听一句英文句子，然后尽量写下听到的内容；听不懂的地方反复听，直到基本能写出为止；实在写不出时再对照原文找出差距。这种方法能精准地暴露出听力中的薄弱点，长期坚持下来，听力水平会有明显提升。

另外，建议选择一些适合自己水平的听力材料，比如VOA慢速英语、BBC Learning English等。这些材料语速适中、内容实用，非常适合初一学生练习。

七、坚持是关键

英语学习不是一蹴而就的事情，它需要长期的积累和坚持。初一阶段成绩不理想并不可怕，关键是要找到适合自己的学习方法，并持之以恒地坚持下去。

每天花一点时间听英语、背单词、读文章，看似微不足道，但日积月累，就会带来质的变化。记住，学习英语不是为了应付考试，而是为了掌握一门语言，打开更广阔的世界。

初一英语不好并不可怕，只要我们愿意改变学习方法，建立良好的学习习惯，保持积极的学习态度，就一定能够迎头赶上。不要被眼前的分数所困扰，而是要放眼未来，把英语学习当作一项长期投资。相信通过科学的方法和坚持不懈的努力，每一个同学都能在英语学习的道路上走得更远。