教了二十年书，为何我反而越来越迷茫？直到这次“国培”，我才彻底醒悟

【来源：易教网 更新时间：2026-02-26】

很多一线老师，尤其是教龄在十年以上的老教师，大概都有过这样一种感觉：站在讲台上，看着台下的孩子，明明教材烂熟于心，明明知识点倒背如流，可心里却越来越没底。以前那种“一招鲜吃遍天”的自信，不知道什么时候悄悄溜走了。

最近，我看到了一位来自云南省临沧市凤庆县的小学数学老师写下的研修总结。这份总结没有华丽的辞藻，却像一根针，刺破了很多老师心里那层窗户纸。她参加了北京大学举办的“国培计划”，短短几个月的学习，让她从“迷茫”走向了“坚定”。

读完她的经历，我深受触动。今天，我想结合她的反思，和大家聊聊，在当下这个日新月异的教育环境里，我们到底该如何安放自己的职业生命，如何找回那份久违的教学自信。

告别“满堂灌”，把课堂还给孩子

这位老师在总结里提到一个非常扎心的点：“教师主讲的‘灌输式’已根深蒂固”。这恐怕是我们这代老师共同的“出厂设置”。过去，我们评价一节课好不好，往往看老师讲得透不透彻、顺不顺溜。老师口若悬河，学生听得点头如捣蒜，这就是所谓的“好课”。

但这次的“国培”给了她当头一棒。专家们反复强调的一个理念——“以生为本，教师主导”，像一道闪电划过她的夜空。

什么叫“以生为本”？

它意味着，讲台不再只是老师表演的舞台，更是学生思维生长的土壤。我们不再是知识的搬运工，把书本上的东西倒进学生的脑子里；我们要做的是点燃火把，去照亮他们探索未知的路。

想想看，我们在小学数学课上，是不是经常这样：为了赶进度，直接告诉学生公式，比如长方形的面积公式 \( S = a \times b \)。我们让学生背诵，让他们做大量练习。学生做得快，分拿得高，我们就觉得任务完成了。

可是，学生真的理解了吗？他们知道为什么长是 \( a \)，宽是 \( b \) 吗？他们能把这个公式应用到解决实际生活中的铺地砖问题中去吗？

真正的“以生为本”，是我们舍得花时间让学生去猜想、去验证、去犯错。当我们把课堂的主动权交出去，你会发现，孩子们爆发出的能量远超想象。那个在角落里平时不爱说话的孩子，可能会提出一个让你都意想不到的解题思路。那种惊喜，比你一个人讲满40分钟要来得猛烈得多。

别被教材捆住手脚，要学会“用教材教”

这位老师在研修中找回自信的一个重要原因，是她领悟了“用好、用活教材”的奥秘。

很多老师，包括年轻时的我，对教材有一种近乎盲目的崇拜。教材怎么写，我就怎么讲；教材上的例题是什么顺序，我就按什么顺序讲。我们把自己变成了教材的“复读机”。

专家的话振聋发聩：教材只是个例子，是个载体。

我们要学会“创造性地使用教材”。这就要求我们在备课阶段，要有大视野，要有整合资源的能力。比如，我们在讲“分数的初步认识”时，教材上可能用的是分月饼的例子。如果我们班的孩子大多生活在农村，对月饼不熟悉，我们是不是可以换成分苹果、分土地？

如果我们发现前面的知识点学生掌握得不好，是不是可以大胆调整教学顺序，增加一些铺垫环节？

这种灵活度，就是教学的艺术。

这位老师提到，通过学习，她知道了“不同类型的课如何组织”。新授课、练习课、复习课，每一类课型都有它的逻辑和章法。

比如新授课，重点在“探究”。我们要设计好的问题情境，让学生像小数学家一样去经历知识发现的过程。比如我们在教学圆的周长时，不要直接给出 \( C = \pi d \)，而是让学生准备不同大小的圆，通过滚动法测量周长和直径，再计算周长与直径的比值。

当孩子们发现这个比值总是接近 \( 3.14 \) 时，那种对数学规律的惊叹，是任何语言都无法替代的。

比如练习课，重点在“变式”。机械重复的刷题只会让学生厌烦。我们要设计有梯度的练习，从基础到变式，再到拓展。一道题，我们要试着改变它的条件，或者改变它的问题，让学生在变化中抓住不变的本质。

当你不再被教材绑架，而是成为教材的主人时，你会发现，教学流程的设计变得游刃有余，重难点的突破也变得水到渠成。那种掌控感，就是自信回归的源泉。

经验是财富，也可能是枷锁

“作为一名有xx年教龄的我……有时真的不知如何有效组织教学，甚至有时会失去了自信。”

这位老师的坦白，让我看到了一位优秀教师的诚实。我们常说，教师是吃“经验饭”的。经验确实宝贵，它让我们在面对突发状况时能从容应对，让我们在讲解难点时能一针见血。

但是，经验也最容易成为我们进步的绊脚石。

如果我们拿着二十年前的教案，在今天的课堂上照本宣科，那我们就是在“刻舟求剑”。现在的孩子，是互联网的原住民。他们获取信息的渠道比我们想象的要宽得多。如果我们还停留在“一支粉笔一张嘴”的传统模式，很快就会被时代淘汰。

研修平台上的那些教育叙事和教学反思，给了这位老师巨大的启发。她明白了，光有经验不够，还得有反思。

美国心理学家波斯纳曾提出一个公式：经验 + 反思 = 成长。

没有反思的经验，只是狭隘的经验，甚至只是肤浅的重复。如果你教了二十年书，只是把一年的经验重复了二十次，那你依然是个新手。

怎么反思？

不是在课后简单写写“今天学生纪律不好”或者“今天教学任务没完成”。真正的反思，是对教学行为的深度剖析。

我们要问自己：今天这个环节，学生的反应为什么冷淡？是不是问题设计得太难了？是不是没有激发起他们的兴趣？今天那个学生提出了怪问题，我有没有接住他的球？如果再上一次这节课，我会怎么改？

这位老师提到，要“从一个‘死教书、教死书’向一名知识型、教研型的教师转变”。这句话说到了点子上。

做一名“教研型”教师，并不高深。它就在我们的日常教学中。试着把你遇到的困惑变成一个小课题，试着去读几本教育理论书籍，试着把你的实践总结成文字。当你开始研究，你会发现，枯燥的日常教学中，处处藏着学问，处处闪着光。

在这个变化的时代，做个长期主义者

读完这位老师的研修总结，我最大的感受是：教育是一场温暖的修行。

我们从“国培计划”中获得的，不仅仅是几个教学技巧，更是一种教育情怀的重塑，一种职业危机的化解。

这位老师说，她明白了“新时代合格的小学教师”的标准。其实，这个标准一直写在孩子们的眼睛里。当你用陈旧的知识去填塞他们，他们的眼睛是黯淡的；当你用创新的思维去引导他们，他们的眼睛是发亮的。

教育的本质，就是一棵树摇动另一棵树，一朵云推动另一朵云，一个灵魂唤醒另一个灵魂。

作为老师，我们要做的，就是让自己这棵树长得更茂盛，让自己这朵云变得更滋润。

不管你教龄是三年，还是三十年，请保持学习的姿态。像这位老师一样，认真观看专家讲座，虚心与同行交流，及时反思自己的教学。

不要害怕改变。虽然改变会有阵痛，会打破我们原有的舒适区，但那是成长的必经之路。

在这个充满不确定性的时代，唯有学习，让我们拥有确定的力量；唯有成长，让我们配得上“老师”这个称谓。

愿我们都能在教育的路上，眼里有光，心中有爱，脚下有路。愿我们都能成为那种让学生多年后想起，依然心怀感激的老师。

这，才是我们为人师者的最大幸福。