孩子沉迷手机不听话

【来源：易教网 更新时间：2024-09-05】

孩子为什么会沉迷于手机?

孩子们为什么会对手机如此着迷呢？他们为什么在玩手机时会觉得开心，除了学习之外没有其他兴趣呢？这是一个需要思考的问题。让我们来分析一下。

为什么孩子会沉迷于手机?

要回答这个问题，我们首先看一些令人惊讶的数据。例如，“王者荣耀”这款游戏在2018年6月25日正式上线，当天从晚上11点到第二天晚上10点，游戏用户人数一直保持在超过7万人，平均每天使用时间不到2小时。此外，《绝地求生》等游戏也被认为会让人产生精神依赖。

有些学生上课时常抱着手机玩游戏，下课的时候就想着赶紧回家继续玩。对于学生来说，自控力是有限的，面对这种情况很容易对游戏产生依赖。网络游戏中的“吃鸡”是最吸引人的游戏之一，它能够快速获得短期的快感。我们的大脑被各种网络游戏所吸引，游戏本身的吸引力非常强大。可以说，游戏比学习更吸引人。无论多么吸引人的事情，一旦接触就难免会上瘾。

如何引导孩子合理使用手机?

既然我们知道了孩子为什么会沉迷于手机，那么作为父母，我们应该如何引导他们合理使用手机呢？以下是几点建议：

1、规定孩子使用手机的时间

许多儿童机构建议，在2岁之前最好不要让孩子接触手机；3-6岁可以适当使用，每天不超过半个小时；6-18岁的孩子每天接触电子产品的时间应限制在2小时内。一些脑科学家认为，当孩子培养好阅读习惯和兴趣后，再接触电子产品的时间就会更晚。

对于电子产品的使用时间，最好和孩子做出约定。孩子的自控力一般较差，所以应尽量避免过度使用。家长和孩子一起规定好使用手机的时间，并在孩子玩的过程中进行相应的引导。

2、培养孩子的自我控制能力

2-6岁的孩子需要培养自我控制能力。这个年龄段的孩子通常缺乏自我控制能力，父母可以有意识地引导他们学会自我控制和管理。

具体的做法包括和孩子一起玩游戏，不要让孩子独自一人玩。可以和孩子比赛，看谁能玩得时间更长，或者先找到隐藏的东西。在孩子玩游戏时，可以适当给予一些引导，例如在游戏中遇到问题时，可以主动和孩子一起寻找解决办法。跟孩子一起探索问题，激发他们的思维。

孩子沉迷手机的原因很大程度上是因为没有人陪伴他们玩，或者父母很少陪伴。有时甚至是父母主动给孩子提供“电子产品”。我们不希望孩子完全依赖电子产品，电子产品应该被视为玩具而非保姆。

3、父母要做出榜样

作为父母，我们不能随时随地玩手机。我们应该意识到，一次不行就是不行，两次不行还是不行，三次不行就更不行了。我们在错误的时间里，不自觉地给孩子增加了太多的电子内容。

我们忙于自己的工作、事业和事情，而当我们玩手机的时候，我们发现我们不断地影响着孩子。孩子所接触到的信息很多都是源于我们，我们应该反思自己，并不断改进和完善自己。因此，当孩子哭闹时，请试着给他足够的耐心，陪他一起哭一会儿，而不是一边用手机哄他，一边又嫌弃孩子吵闹，让他烦躁不安。

总之，理解孩子为什么会沉迷于手机是很重要的。只有了解了问题的根源，我们才能采取合适的措施来引导孩子合理使用手机。