真的学不下去了怎么办

【来源：易教网 更新时间：2024-09-22】

当学生真的觉得学不下去了怎么办？

当学生真的感到学不下去的时候，家长应该给予他们有效的帮助，而不是讥讽嘲笑或泼冷水。这样只会加重亲子矛盾，难以进行有效的沟通。因此，家长要摆正态度，为孩子的成长指明方向，为他们保驾护航。

制定目标

学生不能盲目学习，要明确自己学习的目标。目标可以是中考、高考、考职称、考研等，也可以是想与别人愉快的交流、学习煮茶或画画等。如果学生有了目标但仍然学不下去，那说明他们对目标的意愿不够强烈，这时候学生需要思考自己设定目标的好处，并想一想达到这些目标会带来什么结果，以此来改善学不下去的问题。

认真安排好时间

对于真的学不下去的学生来说，他们必须学会合理安排时间。首先，要清楚一周内要做的事情，然后制定一张作息时间表。在表上填上必须做的事情，比如吃饭、睡觉、上课等，然后选定合适的、固定的时间用于学习。当然，除了学习之外，也要给予休息、业余爱好和娱乐留出时间。一张作息时间表可以帮助学生了解如何支配自己这一周的时间，从而使他们有充足的时间学习和娱乐，以此调整学不下去的心态。

适当的放松

当学生学不下去的时候，他们可以暂时停止学习，不要强迫自己。他们可以尝试一些放松的方法，比如冥想、闭上眼睛关注呼吸等。这样可以让他们认识到自己目前的情绪，并告诉自己这种情感会过去的。这个时候不要把时间耗在手机上，而是可以出去走走、呼吸新鲜的空气，或者看喜欢的书沉浸其中，有效地释放情绪。

学生学不下去的原因有哪些？

学校因素

有些学校受应试教育的影响较深，智育重于其他方面，学生在学校里除了学习没有其他乐趣，感觉学习枯燥无味，进而厌烦学习。同时，教师的教学方法单一，强调灌输而不重视互动，评价学生时过多地看重学习成绩等，这使得学生对学习失去兴趣，将学习视为负担。长期以往，学生就会真的学不下去了。

网络游戏分散学习精力

网络游戏可以说是学习的劲敌。很少有学生能在沉迷于游戏的同时取得优异的学习成绩。那些与游戏沾边的学生大多都被视为学习堕落的典型。游戏需要学生投入大量精力和时间去体验其中的乐趣，因此那些被游戏分散了学习精力的学生，他们根本没有心思去追求微小的进步，因此学不下去也就成为了常态。