父母和孩子的沟通（有多少父母愿意与孩子沟通）

【来源：易教网 更新时间：2024-07-02】

父母和孩子的沟通：为什么许多父母不愿意与孩子沟通？

随着社会环境的变化，孩子们面临各种心理问题的频繁搜索。很多孩子都面临着不同程度的心理困扰，如沉迷网络、自卑焦虑、过分依赖父母等。父母对此感到困惑：为什么自己的孩子在物质生活无忧的情况下如此脆弱？我们做错了什么？

教孩子如何与自己相处

孩子的教育、赡养老人、工作赚钱和身体健康是每个中年父母肩上的四座大山。父母应该特别努力，尤其是在教育方面。教育是家庭的传承与延续，是家庭教育赋予父母的责任。

对于一个心理阳光健康的孩子来说，物质生活通常不是最重要的因素，关键在于他们的\"心\"。家庭是预防心理问题的第一道屏障。

很多家长每晚等孩子回家后，只说三个字：\"吃饭了！你完成作业了吗？早点睡觉！\"这种交流方式太简单了。孩子不是机器人，我们应该特别关注他们的心理状态和情绪。

教孩子如何与自己相处是家长经常忽视的问题。然而，正是因为这种日常的忽视，很多孩子在遇到挫折、压力或情绪失控时，无法自我调节，也不敢向家人寻求帮助，最终导致心理阴影甚至心理疾病的发生。

因此，让孩子学会与自己相处，帮助他们实现内心的和谐和心理的健康非常重要。

心理健康的重要性

心理健康是一个广泛的概念，可以归结为三个方面：认识自己、接纳自己和控制自己。

1. 认识自己：对于心理健康来说，认识自己是前提。只有了解自己的优点和缺点，孩子们才能自信、自强。很多孩子的心理问题都源于对自己的不了解。他们可能因为一次考试不及格而不敢面对家人，甚至有些人因为考试没有考好就选择了自杀。我们应该教导孩子，考试只是生活中的一小部分，不要因为一次不好的表现就否定自己的全部价值。相反，一个能成功认识自己的人将会面对更广阔的人生。

2. 接纳自己：一个人的心理健康与否，可以通过他是否能接纳自己来判断。调查显示，40%的中小学生不接受自己的学业成绩，近20%的孩子不接受自己的长相，觉得自己太矮、太胖、不好看等等。每个孩子都有自己的可爱之处和发展潜力，关键在于他们是否认识和接纳自己。父母应该帮助孩子逐渐接受自己，看到自己的优点，并不因缺陷而自卑。

3. 控制自己的情绪和行为：一个人是否能控制自己的情绪和行为，也是心理健康的重要标志。青春期的孩子容易冲动，特别是在极端情况下可能会发生悲剧。因此，父母应该培养孩子控制自己情绪和行为的能力。无论发生什么事情，孩子都应该学会控制自己，并告诉自己：“我能度过这个难关，我能改正错误。我希望变得更好，我会一天比一天更好。无论我多生气，我都不能失去理智。”

认识自己、接纳自己和控制自己对每个人都是有益的，特别是对父母来说，他们要学会控制自己的情绪。有时候涉及到孩子的问题，有些家长控制不住自己的情绪，会打击孩子的信心。我们应该控制自己的言行，对孩子充满信心。只有让孩子充满自信，他们才能克服生活中的各种困难。

让孩子学会与自己相处，帮助孩子实现内心的和谐和心理的健康。认识自己是心理健康的前提，接纳自己是心理健康的标志，控制自己的情绪和行为是维持心理健康的关键。父母应该培养孩子控制情绪和行为的能力，让孩子成为自己身体和思想的主宰。