当叛逆期撞上青春期：一位妈妈的自我救赎之路

【来源：易教网 更新时间：2025-12-15】

昨晚，我又一次在深夜惊醒。梦里，女儿用力甩上门，那声巨响像刀子一样扎进心里。白天，她对我吼：“你根本不懂我！”我愣在原地，手里还端着刚热好的牛奶。初二，这个该死的叛逆期，把我那个曾经黏在身后的小棉袄，变成了一只浑身是刺的小刺猬。

翻开日记本，去年今天的记录还历历在目：“女儿主动帮我洗碗，还悄悄在我枕头下放了张‘妈妈我爱你’的纸条。”而如今，同样的笔迹写的是：“别再管我了！”

叛逆是成长的必经之路

为什么孩子突然变了个人？

记得尹建莉老师说过：“青春期是孩子送给我们的第二次成长机会。”初二这个年纪，孩子的大脑前额叶皮层还在发育，情绪控制能力弱，但自我意识却空前高涨。他们迫切想要证明“我长大了”，于是用反抗来划清界限。

这是生命内在的成长动力在驱使。就像雏鸟必须顶破蛋壳才能见到天日，孩子的叛逆，恰恰是走向独立的开始。

那些我们踩过的坑，你中了几个？

上周在家长群里，一位妈妈哭诉：“我每天陪读到深夜，换来的却是孩子摔书怒吼。”下面跟帖瞬间刷屏：

“一样！说一句顶十句！”

“整天锁着房门，像防贼一样防着我们。”

“成绩一落千丈，还嫌我管太多。”

这些场景何其熟悉？我们总是习惯用成人的思维去要求孩子，却忘了自己也曾年轻过。

八个改变，让叛逆期变成黄金成长期

从“说教”到“身教”：无声的教育最有力

昨天晚饭时，我照例唠叨学习的重要性。女儿突然抬头：“妈，你让我少玩手机，为什么你自己吃饭时还在刷视频？”我一时语塞。

那一刻我明白了：教育是做出来的。从此，我把“学习”这个词从嘴边拿走，转而拿起闲置已久的书本。没想到，三天后，女儿竟然主动坐到我旁边写作业。

把指责换成体验：让成功说话

期中考试后，女儿数学只考了68分。要是以前，我肯定要训斥一顿。这次，我忍住所有批评，悄悄联系老师，安排她给同桌讲一道擅长的英语题。当她顺利讲完，看到同学恍然大悟的表情时，眼睛里重新有了光。

后来她在日记里写：“原来我也可以帮助别人。”看，一次小小的成功体验，胜过千言万语的说教。

家务是责任的种子

我开始邀请女儿参与家庭决策：“周末想去哪里玩？”“爷爷奶奶的生日礼物选什么好？”起初她爱答不理，但当我真的采纳她“去吃火锅”的建议后，她竟然主动收拾了餐桌。

现在，每周她负责两次洗碗。虽然偶尔抱怨，但有一次我感冒，她默默承包了所有家务，还煮了姜茶。那一刻我知道，责任的种子已经发芽。

命令变商量：请把孩子当“合伙人”

上周要报补习班，我把以前的“你必须去”改成：“这里有几个选择，我们一起来分析利弊？”女儿愣了一下，然后真的坐下来和我讨论。最后她选择了一个我原本不太看好的课程，但学得格外认真。

青春期的孩子，要的是被尊重。当你把他当成平等的合伙人，他会还你一个负责任的态度。

理解是解药

有一次女儿熬夜玩手机，第二天上课迟到。我差点脱口而出：“活该！让你不听劝！”但想到尹建莉老师说的“讽刺像钉子，即使拔出来，洞还在”，我改口说：“看来手机真的很吸引人，妈妈年轻时也经常看小说到半夜。”

女儿惊讶地看着我，主动交代：“其实我在追星……”那个下午，我们第一次像朋友一样聊偶像、聊梦想。原来，放下身段，才能走进孩子的世界。

关心要有度：放手是最好的守护

女儿和同学约好周末逛街，我本能地想问：“和谁去？去哪？几点回？”但最终只说了句：“注意安全，需要接送随时打电话。”

她出门时，给了我一个拥抱。这个久违的拥抱让我顿悟：爱是适时张开手掌。

性教育：不必谈虎色变

发现女儿在搜某个男明星的照片，我心跳漏了一拍。但想起“堵不如疏”，我找来青春期教育的绘本，装作不经意地放在茶几上。第二天，她红着脸问我：“妈妈，你喜欢过明星吗？”

我们于是聊起了暗恋、友情和爱情的界限。她说：“原来你也有过这种经历。”看，当我们把青春期萌动当成平常而美好的事情，它反而变得平常而美好。

改变，从父母开始

你的情绪稳定，是孩子最好的定心丸

这半年，我学会了在怒火中烧时先离开现场，深呼吸，问自己：“我到底在气什么？是孩子不听话，还是我的控制欲受挫？”

神奇的是，当我平静下来，用“我担心你”代替“你太不懂事”，用“我们来想办法”代替“你必须听话”，女儿反而愿意敞开心扉。

眼光放长远：叛逆期终将过去

有一天整理旧物，翻出我初中时写的日记，上面赫然写着：“爸妈根本不理解我！”原来，每个时代的孩子都在重复着相似的成长轨迹。

现在的我终于明白，叛逆期就像一场雷阵雨，来得猛烈，但终会天晴。我们要做的，是为孩子撑好伞，等待彩虹。

爱是唯一的答案

昨晚，女儿突然钻进我的被窝，像小时候那样搂着我的胳膊：“妈，其实我知道你都是为了我好。”我的眼泪瞬间决堤。

这一刻，所有的煎熬都值得。原来叛逆是更深理解的起点。当我们用接纳代替对抗，用陪伴代替说教，用成长代替焦虑，那个曾经迷失的孩子，终会找到回家的路。

这条路，我走过，哭过，绝望过，但也收获了一个更好的自己，和一段更亲密的亲子关系。相信你，也可以。