15岁是道坎，做对这几件事，陪儿子平稳度过“暴风骤雨”

【来源：易教网 更新时间：2026-02-19】

前几天深夜，收到一位妈妈的私信，字里行间满是焦虑和无助。

她说儿子刚过15岁生日，简直像变了个人。以前那个粘人的小乖乖不见了，取而代之的是一个回家就摔门、说话就顶嘴、眼神里透着冷漠的“刺猬”。尤其是看着即将到来的中考，当妈的心里急得像着了火，忍不住多唠叨两句，换来的却是孩子更激烈的反抗。

这位妈妈在结尾问我：“是不是我的教育失败了？我是不是要失去这个儿子了？”

看着屏幕上的文字，我仿佛能看到深夜里那个落寞的背影。其实，这样的场景在无数个有青春期男孩的家庭里每天都在上演。15岁，对于男孩来说，注定是一场兵荒马乱。在这个阶段，他们面临着中考的巨大压力，身体里的荷尔蒙在疯狂分泌，自我意识在极速觉醒。

这个时候，如果我们家长还停留在小学阶段的管教模式，用权威去压制，用唠叨去轰炸，只会把孩子推得越来越远。面对一个15岁的叛逆男孩，硬碰硬绝对是下下策。我们需要换个思路，用智慧和温情去化解这道难题。

站在孩子的角度，看见那个“受伤”的自己

我们习惯了用成年人的标准去要求孩子。我们会觉得，中考就在眼前，你努力学是应该的，我把你养这么大，听我的话也是天经地义的。可是，如果我们能试着缩小身体，蹲下来，站在15岁男孩的高度去看看这个世界，感受或许会完全不同。

试想一下，他在学校里一坐就是十几个小时，面对着写不完的试卷，听着老师关于分数的紧箍咒。回到家，他原本以为是一个可以放松的港湾，结果迎接他的又是父母关于“排名”和“前途”的质问。那种无处可逃的压抑感，对于一个还没完全成熟的孩子来说，真的很难独自消化。

很多时候，孩子表现出来的叛逆、暴躁，其实都是他们发出的求救信号。他们是在说：“爸、妈，我累坏了，我需要理解，我不需要更多的指令。”

我们要学会换位思考。当孩子抱怨作业多的时候，不要急着说“大家都有作业”，而是试着说“听起来今天真的把你累坏了”。当我们不再急于把自己的想法灌输给孩子，而是耐心地倾听他们的心声，去征询他们的意见时，你会发现，孩子其实并没有那么不可理喻。

放下“大家长”的架子，做孩子的合伙人

很多亲子关系破裂的根源，在于父母始终不肯放下那个高高在上的身份。我们总觉得自己吃过的盐比孩子走过的路多，所以习惯用一种长者姿态去说教。

但15岁的男孩，最反感的就是被俯视。他们渴望被当作一个有独立思想的“人”来看待，而不是父母的附属品。

如果你还像小时候那样，事事都要管，时时都要问，孩子对你只有一种态度——闭嘴。他根本不想让你知道他在想什么，因为他知道，只要你一开口，准是批评和教育。

想要打破这个僵局，我们必须摆正自己的身份。试着从“指挥官”变成“合伙人”，甚至是“朋友”。把那些命令式的语气收起来，换成商量的口吻。比如，与其说“赶紧去复习数学”，不如试着问“今晚咱们怎么安排复习时间比较合理？”

当你放下了姿态，孩子自然会卸下防备。你会发现，和青春期男孩交流其实没那么难，关键在于我们是否愿意迈出改变的第一步。

情绪稳定，是父母给孩子最好的礼物

在青春期这个特殊阶段，亲子之间的冲突往往是因为情绪失控引发的。孩子本身情绪就像过山车，如果父母也是一点就着，那家里简直就是战场。

作为成年人，我们要学会控制自己的情绪。这不仅是为了自己，更是为了给孩子树立榜样。当孩子发脾气的时候，我们要做的不是比他更大声，而是让自己先平静下来。

我们要学会做孩子情绪的“容器”。当他愤怒、焦虑、失望的时候，我们要能稳稳地接住这些情绪，而不是被它们带跑。

记得有一次，孩子考试考砸了，回家把书包往沙发上一扔，满脸的不高兴。那一刻，我忍住了想要质问的冲动，只是给他倒了一杯水，静静地坐在他旁边。过了好一会儿，他主动开口说：“这次数学太难了，我都做懵了。”

那天，我们聊了很久，没有指责，没有说教，只有倾听和共情。最后他自己制定了复习计划，比任何逼着他学的效果都要好。

回避那些糟糕的、无意义的争吵，多观察孩子情绪的变化，多给他一些正面的引导和鼓励。一个情绪稳定的父母，是青春期孩子最大的定海神针。

允许愤怒，也要教孩子合理宣泄

很多家长见不得孩子发脾气，一看到孩子摔门、大喊大叫，就立马炸毛，觉得这孩子怎么这么没教养。其实，压抑情绪比发泄情绪更可怕。

15岁的男孩，精力旺盛，压力巨大，如果不允许他们发泄，那些负面能量就会憋在心里，最终要么伤害自己，要么以更极端的方式爆发。

我们要允许孩子有情绪，允许他们愤怒。当然，允许不代表放任。我们要教给孩子合理宣泄的方法。比如，告诉他：“你现在很生气，妈妈理解，你可以去打打沙袋，或者去跑个步，或者大声喊出来，但不要摔东西，也不要说伤人的话。”

在冲突发生时，如果双方都说了狠话，事后一定要去修复。告诉孩子：“刚才我们都在气头上，说了些伤人的话，我很抱歉，但我依然爱你。”这能让孩子明白，争吵不会破坏关系的本质，关键在于我们如何去面对和处理它。

倾听，比什么都重要

在这个快节奏的时代，我们太习惯于表达，太不习惯于倾听。对于青春期的孩子来说，能有一个愿意认真听他说话的人，是多么奢侈的一件事。

不要总是对孩子的意见持反对态度。哪怕他的想法在你看来很幼稚，甚至很荒谬，也请先耐心地听完。

很多时候，孩子跟我们抱怨，并不是需要我们给出一个完美的解决方案，他们只需要一个宣泄的出口。我们要做的，就是竖起耳朵，闭上嘴巴，多用“嗯”、“原来是这样”、“后来呢”这样的词来回应。

不要动不动就大声嚷嚷，那是最无能的表现。给孩子们家的温暖，让他们知道，无论在外面受了多大的委屈，家永远是可以停靠的港湾。我们通过倾听，给孩子树立正确的价值观，这种润物细无声的教育，远比一万句说教要有力量得多。

维护孩子的自尊，把尊重刻在骨子里

我经常在公共场所看到这样的一幕：孩子稍微有点不听话，或者做错了什么小事，家长立马就大声呵斥，甚至动手打骂，全然不顾周围人都在看。

这种做法，真的是在把孩子往绝路上逼。青春期的男孩，面子比天大。当众被责备，那种羞耻感会让他们记恨一辈子。

尊重孩子，就要维护他的自尊。如果他做错了事，我们可以把他拉到一边，轻声地告诉他：“刚才那个行为不太合适，因为……”一定要耐心地跟孩子讲解其中的道理，当然，适当的、私下的惩罚也是必要的，但前提是维护了他的尊严。

把孩子当作一个独立的个体来尊重。你会发现，当你越尊重他，他就会越懂事。

信任孩子的能力，积极采纳他的建议

很多时候，我们低估了孩子的能力。我们总觉得他们是孩子，想法一定是天真的、可笑的。其实不然，现在的孩子获取信息的渠道非常广，他们的思维有时候比我们要活跃得多。

当孩子提出建设性的意见和建议时，我们一定要积极采纳。比如家里买车、买房，或者周末去哪里玩，不妨问问他的想法。如果他的建议可行，就大胆采用。

这样做有两个好处：第一，让孩子感受到自己在这个家庭是有价值的，是被需要的；第二，能极大地增强他的自信心和责任感。

不要一上来就全盘否定，觉得孩子的行为都是在叛逆你。当你开始信任他，把决定权交给他一部分的时候，你会惊喜地发现，他比你想象的要靠谱得多。

教育孩子，其实是一场父母的自我修行。面对15岁叛逆的儿子，我们要做的就是收起控制欲，拿出同理心。少一点指责，多一点理解；少一点说教，多一点倾听；少一点对抗，多一点合作。

只要我们用对方法，给足爱与尊重，这段看似暴风骤雨的日子，终将成为孩子成长路上最宝贵的财富，也会成为我们亲子关系中最温暖的回忆。